ما هي فوائد ومضار الشاي الاخضر

للشاي الاخضر فوايد عديدة منها 1)يقوي الجهاز المناعي ويقلل من الاصابات بنزلات البرد خلال فصل الشتاءلااحتوائه مضادات الاكسدة 2)يستخدم كعلاج وقائي من مرض السرطان لا نه يحتوي علي مادة ))catechin(( واللتي اجريت عليها ابحاث في المعهد القومي للسرطان في طوكيو اذا شرب الشخص من كوبين الي ثلاثة 3)منع تراكم الكولسترول وارتفاع معدلاته غير الصحية في الجسم 4)التحكم في معدلات ضغط الدم المرتفعه وخفضها 5)يجدد خلايا الدم 6)تاجيل علامات التقدم في السن 7)طرد الاغذية السامه من جسم الانسان يجنب الانسان الاصابة بالامراض الجلديه ويعالجها في حلة الاصابة 9)يمنع تسوس الاسنان 10)يحارب الفيروسات 11)مادة غذائية حيوية لجسم الانسان ومن مضاره 1)اذا تم الافراط في تناولة فانه يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر 2)اذا تم غلية كثيرا بحيث تحول لونه الي اللون البني الغامق فانه يسبب اضراب في عضلة القلب وامساك وكسل باجهاز الهضمي 3)اذا تم شربه بعد الكل مباشرة فانه يسبب عسر للهضم لذلك يفضل شربه بعد ساعه من تناول الطعام 4)اذا تم شربه علي الريق يكون طبقه تسمي ((كيتينية ))علي الغشاء الداخلي للمعدة والامعاء مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب امساكا وعسر هضم ...........والله اعلم