نصائح للراحة النفسية

1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور...
2-عالج امورك ومشاكلك.ز.
3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير...
4-رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل فى الحياة..
5-لاتضع عقبات فى تفكيرك..
6-لاتقلد احد فى الامور التشاؤمية.
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك
8-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية
9-لاتحمل فى راسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك
10-كن متاكدا بان الصحة والنجاح بيدك
11-لاتخف ولاتخشى المجهول والغامض والبهم
12-لاتكن مفرطا فى الحساسية خاصة لبعض الناس
13-لاتسى فهم نفسك
14-لاتستعجل الامور فالامور مرهونة باوقاتها
15-لاتجعل حياتك عبئا لايطاق
16-اكبر فى عين نفسك
17-احرص على الكمال حتى فى اتفه الاشياء
18-الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره
19-حدث الاخرين عن انفسهم تكسب حبهم
20-كن ايجابيا دائما.
21-لاتتصور انك انت الوحيد الذى يعانى..
21-توكل على الله واشكرة على كل حال...